Nieschmidtlaw - Đừng bỏ lỡ tin siêu hot tổng hợp 24h
  • Home
  • Xây Dựng
No Result
View All Result
  • Home
  • Xây Dựng
No Result
View All Result
Nieschmidtlaw - Đừng bỏ lỡ tin siêu hot tổng hợp 24h
No Result
View All Result

Hướng dẫn TẬP SỨC BỀN – Sự thật về thực phẩm TĂNG CƠ – #LHworkout

admin by admin
June 6, 2020
in Uncategorized
32
Hướng dẫn TẬP SỨC BỀN – Sự thật về thực phẩm TĂNG CƠ – #LHworkout



Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout #LHWorkout

Nguồn: https://nieschmidtlaw.com

Xem thêm bài viết khác: https://nieschmidtlaw.com/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Cakhia Link nơi mang đến những trận cầu đỉnh cao và chất lượng bậc nhất
  • Máy cưa xương công nghiệp có phải chỉ cưa được xương?
  • Sinh năm 2009 mệnh gì? Tuổi Ất Sửu hợp với màu gì?
  • Giải pháp quản lý chăm sóc khách hàng hiệu quả
  • Ngầu hầm là gì? Chia sẻ kinh nghiệm và cách chơi ngầu hầm cho tân thủ
Previous Post

Phần mềm xem Video phổ biến nhất K-Lite Codec Pack 12 | Download & Install K-Lite Codec Pack

Next Post

Plants vs Zombies 2 - Wild West - Day 23 [Don't Trample the Flowers] No Premium

Next Post
Plants vs Zombies 2 – Wild West – Day 23 [Don't Trample the Flowers] No Premium

Plants vs Zombies 2 - Wild West - Day 23 [Don't Trample the Flowers] No Premium

Comments 32

  1. Làng Hoa Workout says:
    3 years ago

    Các bạn cần tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1 hãy inbox vào
    https://Facebook.com/LHWorkout
    nhé 😉

    Nếu bạn muốn mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nghen:

    https://Facebook.com/LangHoaCollection

    ▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

    https://goo.gl/P4Gfk1

    ▶️ Facebook Sơn Mông Lép: https://www.facebook.com/SmlFitness/

    Reply
  2. Diệu Nguyễn says:
    3 years ago

    Anh có thể làm video. Cho lính mới tập. Năng tầm 50 kg. Buổi đầu đc ko anh

    Reply
  3. Thị Phin says:
    3 years ago

    Anh có vợ chưa ạ 🤗😀

    Reply
  4. Thị Phin says:
    3 years ago

    Cơ bắp anh to quá 😳😳😳

    Reply
  5. Thị Phin says:
    3 years ago

    Em yêu anh anh đẹp trai . Lí do 😚😊 là anh 6 múi ngực to 😳😳 anh hiểu ko 😍😍😍

    Reply
  6. Thố ayunpa says:
    3 years ago

    Alô Anh chỉ cho em tập sức bền tim với em cần sức khỏe tốt

    Reply
  7. Huy Võ Ngọc says:
    3 years ago

    Cho em hỏi tập như nào để cho mình nhanh nhạy hơn vậy anh em cảm ơn

    Reply
  8. SiiREN says:
    3 years ago

    E tập cardio cường độ cao xong em về say xẩm muốn ói luôn a. Đây là bài e tập

    . Jumping jack 3 sets x 20rep
    . Wall sit + push up 5 sets of 1 min/ 10rep
    . Beginner burpees 4 sets x 15rep
    . Plank 3 sets x 1 min
    . Squat jumps 5 sets x 20rep

    Reply
  9. Trần Quang Nam says:
    3 years ago

    Bạn nói chuyện rất logic 👍

    Reply
  10. VA Music says:
    3 years ago

    A anh nói vậy là hổng đc òi, em tập bóng rổ chạy 40 vòng trong 8 phút nè, em chạy toàn trên 9’ và dưới 11’

    Reply
  11. Tôn Sách Phạm says:
    3 years ago

    tập sức bền là giúp mình hít đất hay tập những bài tập khác lâu mệt hả ah

    Reply
  12. Q T says:
    3 years ago

    Anh có uống thực phẩm bổ sung với bán thực phẩm bổ sung không anh

    Reply
  13. Đức Lê says:
    3 years ago

    Mua tp bổ sung protein và trái cây rất tốt a

    Reply
  14. Đức Lê says:
    3 years ago

    Em chạy 1 hiệp ko nghỉ xong ngồi thở 15-30p

    Reply
  15. Công An says:
    3 years ago

    Biến thành trâu chó thôi😂

    Reply
  16. Huy Hoàng says:
    3 years ago

    Cadio cường độ cao chưa tới 10p là sml r

    Reply
  17. Mưa Buồn says:
    3 years ago

    A ơi
    Em tập hàng ngày được k a

    Reply
  18. kiếm tiền online says:
    3 years ago

    Anh ơi sao mỗi chiều em tập hit đất song
    Sáng lại đau nhức e ẩm

    Reply
  19. valhein tivi says:
    3 years ago

    có dịp a tổ chức cho làng hoa gồng tay đi a 😂😂

    Reply
  20. My Thao says:
    3 years ago

    Ad e hỏi là e tập đến khi người đến 1 ngưỡng mà tập hoài k thấy to nữa mà chỉ giữ nguyên dáng nha vậy
    Em phải làm thế nào bây h đây a

    Reply
  21. Đinh Thanh Hà says:
    3 years ago

    Em tập lỡ bị đau lưng vì tập sai thì giờ phải làm sao anh

    Reply
  22. Who Am I says:
    3 years ago

    Cần lắm một sự tập trung và nghiêm túc khi xem … Có nghĩa là nên nghiêm túc khi xem và đừng bình luận nhảm nếu chỉ xem cho có và cũng như câu nói … Học là phải thực hành .

    Reply
  23. Hồng Hào Kiệt says:
    3 years ago

    cảm mơn anh

    Reply
  24. Nguyễn Tùng says:
    3 years ago

    anh diệu đâu rồi ah

    Reply
  25. The Duc says:
    3 years ago

    Anh sơn ơi anh hướnj dẫn jiật njực đi xem phê lắm

    Reply
  26. Hoàng Triệu Hồ says:
    3 years ago

    Em cũng ở gò vấp nè anh cho em theo với

    Reply
  27. Hoàng Triệu Hồ says:
    3 years ago

    Em cũng ở gò vấp nè anh cho em theo với

    Reply
  28. Thiện Nguyễn Hoài says:
    3 years ago

    Ngoài lề tí là em bị đau bao tử. Em tập gập bụng thì cảm thấy đau chịu không được. Lúc mà hít vào á anh 🙁

    Reply
  29. K D says:
    3 years ago

    Sao cái vid này mờ ảo thế a sml

    Reply
  30. Quoc duy Dong says:
    3 years ago

    Anh ơi em nên tập series 5 phút trước hay từ con số 0 trước vậy anh

    Reply
  31. sơn sói says:
    3 years ago

    A ơi,, e bị chấn thương cổ tay mak sao nó lâu bớt quá a

    Reply
  32. Hang Tran says:
    3 years ago

    anh ở gần công viên làng hoa ha em cũng ở gần đó

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

No Content Available

Giới Thiệu

nieschmidtlaw-logo

Nieschmidtlaw – Đừng bỏ lỡ tin siêu hot tổng hợp 24h đa dạng về công nghệ, kinh doanh, pháp luật, xây dựng, tổng hợp với nhiều bất ngờ nhất

  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Xây Dựng

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.